Cos'è Andrographis?
L'Andrographis (Andrographis panicolata) - conosciuta anche come Kalmegh - è una pianta medicinale utilizzata nella medicina indiana e tradizionale cinese. Andrographis è utilizzato anche nel mondo occidentale e soprattutto in Scandinavia. Altri nomi includono Kalmegh, "Re degli amari" o Echinacea indiana.
Usi tradizionali di Andrographis
L'Andrographis è tradizionalmente utilizzato contro la stitichezza, i problemi digestivi, la febbre, l'influenza, il mal di gola, i morsi di serpente e per purificare il sangue. In Occidente, l'Andrographis viene utilizzato principalmente come trattamento del raffreddore e profilassi.
Insieme all'Astragalus, Andrographis è un componente di un rimedio MTC noto come Xiang-Qi-Tang. La combinazione di queste due piante medicinali è contenuta anche in ImmunBalance.
L'effetto di Andrographis
Gli ingredienti della pianta Andrographis hanno proprietà antiossidanti, antibatteriche, antivirali, antimicotiche, antinfiammatorie, immunomodulanti, coleretiche, epato- e renoprotettive (protettive del fegato e dei reni), antipiretiche, ipoglicemizzanti, ipocolesterolemizzanti e adattogene.
L'effetto positivo di Andrographis sulla frequenza, durata e intensità dei raffreddori e sul miglioramento generale della funzione immunitaria è stato dimostrato in oltre 40 studi e meta-analisi.
Molti virus producono proteasi, che consentono loro di infettare le cellule. È noto che i composti che inibiscono queste proteasi virali impediscono ai virus di entrare nelle cellule umane. È stato dimostrato che gli andrographolidi, i principi attivi di Andrographis, inibiscono le proteasi virali.
Studi su Andrographis e raffreddori
Molti studi hanno esaminato l’effetto terapeutico dell’assunzione di Andrographis. Andrographis è stato preso solo quando si erano già manifestati i sintomi del raffreddore. Uno studio in doppio cieco, tuttavia, ha esaminato un potenziale effetto profilattico contro il raffreddore attraverso l'assunzione regolare di Andrographis.
I partecipanti hanno ricevuto 100 mg di estratto di Andrographis due volte al giorno o un placebo per 3 mesi. Nel gruppo Andrographis si sono verificati significativamente meno raffreddori rispetto al gruppo placebo: la frequenza dei raffreddori nel gruppo Andrographis è stata del 30% (16 persone su 54), mentre nel gruppo placebo è stata del 62% (33 persone su 53). Il rischio di prendere un raffreddore era 2,1 volte inferiore nel gruppo Andrographis rispetto al gruppo placebo.
Una meta-analisi di 6 studi ha esaminato l’effetto di Andrographis sui sintomi della tosse. Conclusione degli autori:
"Tutti questi studi di alta qualità, così come i risultati della meta-analisi condotta, hanno trovato prove evidenti che Andrographis riduce la frequenza e la gravità dei sintomi della tosse dei pazienti."
Un'altra meta-analisi di 33 studi e 7175 partecipanti è giunta alla seguente conclusione:
"Andrographis sembra essere benefico e sicuro per alleviare i sintomi delle infezioni respiratorie acute e ridurre il tempo necessario per alleviare i sintomi."
Inoltre, Andrographis si è rivelato più efficace nell’alleviare i sintomi generali della malattia rispetto al placebo e ad altri rimedi erboristici alternativi. L'assunzione di Andrographis è stata anche in grado di ridurre la durata di tosse e mal di gola e di ridurre i tempi di recupero rispetto al placebo.
Gli autori di un altro studio riferiscono:
"Si è concluso che Andrographis Paniculata ha un alto grado di efficacia nel ridurre la prevalenza e l'intensità dei sintomi del raffreddore non complicato a partire dal secondo giorno di trattamento. Non sono stati osservati o segnalati effetti avversi."
Un altro studio ha dimostrato che KalmCold (contiene, tra le altre cose, Andrographis) è stato 2,1 volte più efficace del placebo nel ridurre i sintomi del raffreddore. Dai giorni 1-3 durante il raffreddore, il gruppo di intervento differiva solo leggermente dal placebo. Tra i giorni 3 e 5, tuttavia, i sintomi sono migliorati significativamente solo nel gruppo KalmCold.
Andrographis o Echinacea contro il raffreddore?
Uno studio ha confrontato Andrographis, Echinacea e un placebo per il raffreddore. Si è constatato che il trattamento con il preparato di Andrographis era significativamente più efficace di quello con il preparato di Echinacea o con il placebo. I sintomi della malattia erano meno gravi nel gruppo Andrographis e i tempi di recupero erano significativamente accelerati. La necessità di farmaci (per trattare il comune raffreddore) era significativamente inferiore nel gruppo Andrographis rispetto ai gruppi Echinacea e placebo.
