Vitamine e minerali
Il nostro corpo ha bisogno di vitamine e minerali per mantenere le funzioni vitali. Esistono complessivamente 13 vitamine diverse, che possono essere suddivise in idrosolubili e liposolubili.
Vitamine e minerali, ad esempio, assicurano la normale funzione nervosa e immunitaria, aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, sono una componente importante degli enzimi e sono essenziali per il mantenimento di livelli ormonali normali.