Estratto di Ashwagandha compresse KSM-66

L'ashwagandha è considerata la pianta più importante nell'Ayurveda (medicina tradizionale indiana) ed è utilizzata da migliaia di anni per curare diversi disturbi. Nel mondo occidentale è particolarmente apprezzato per i suoi effetti adattogeni.

Gli adattogeni sono sostanze naturali che hanno un effetto rinforzante ed equilibrante e aiutano l'organismo ad "adattarsi", cioè ad adattarsi, il che può essere molto utile, ad esempio, per affrontare lo stress.

Tradizionalmente, l'Ashwagandha è stata utilizzata contro l'insonnia, l'ansia, lo stress, l'infertilità, il diabete, come stimolante immunitario, per ridurre l'infiammazione, abbassare i livelli di lipidi e zucchero nel sangue, migliorare la salute della tiroide e l'equilibrio ormonale, tra le altre cose.

Diversi studi hanno dimostrato un effetto ansiolitico (anti-ansia), anti-stress, favorente il sonno e un miglioramento del benessere. Allo stesso modo, negli studi sull'uomo sono stati osservati una riduzione dei livelli di lipidi nel sangue (colesterolo e trigliceridi), dei livelli di zucchero nel sangue, un miglioramento delle capacità cognitive, della memoria, dell'equilibrio ormonale, della salute della tiroide e un aumento della qualità e della quantità dello sperma.

Puoi trovare maggiori informazioni sull'Ashwagandha e numerosi studi nel nostro articolo del blog sull'Ashwagandha.