Qu’est-ce que l’Andrographis ?
L'Andrographis (Andrographis paniculata) – également connue sous le nom de Kalmegh – est une plante médicinale utilisée en médecine indienne et traditionnelle chinoise. Andrographis est également utilisé dans le monde occidental et notamment en Scandinavie. D'autres noms incluent Kalmegh, "King of Bitters" ou Indian Echinacea.
Utilisations traditionnelles d'Andrographis
L'Andrographis est traditionnellement utilisé contre la constipation, les problèmes digestifs, la fièvre, la grippe, les maux de gorge, les morsures de serpent et pour purifier le sang. En Occident, l’Andrographis est principalement utilisé comme traitement contre le rhume et comme prophylaxie.
Avec l'Astragalus, Andrographis est un composant d'un remède de MTC connu sous le nom de Xiang-Qi-Tang. La combinaison de ces deux plantes médicinales est également contenue dans ImmunBalance.
L'effet d'Andrographis
Les ingrédients de la plante Andrographis ont des propriétés antioxydantes, antibactériennes, antivirales, antifongiques, anti-inflammatoires, immunomodulatrices, cholérétiques, hépato- et rénoprotectrices (protectrices du foie et des reins), antipyrétiques, hypoglycémiantes, hypocholestérolémiantes et adaptogènes.
Un effet positif d'Andrographis sur la fréquence, la durée et l'intensité des rhumes ainsi que sur l'amélioration générale de la fonction immunitaire a été prouvé dans plus de 40 études et méta-analyses.
De nombreux virus produisent des protéases qui leur permettent d’infecter les cellules. On sait que les composés qui inhibent ces protéases virales empêchent les virus de pénétrer dans les cellules humaines. Il a été démontré que les andrographolides, les ingrédients actifs d'Andrographis, inhibent les protéases virales.
Études sur l'Andrographis et le rhume
De nombreuses études ont examiné l’effet thérapeutique de la prise d’Andrographis. Andrographis n'était pris que lorsque les symptômes du rhume étaient déjà apparus. Une étude en double aveugle a toutefois examiné un effet prophylactique potentiel contre le rhume grâce à la consommation régulière d'Andrographis.
Les participants ont reçu soit 100 mg d'extrait d'Andrographis deux fois par jour, soit un placebo pendant 3 mois. Beaucoup moins de rhumes sont survenus dans le groupe Andrographis que dans le groupe placebo : la fréquence des rhumes dans le groupe Andrographis était de 30 % (16 personnes sur 54), tandis que dans le groupe placebo elle était de 62 % (33 personnes sur 53). Le risque d'attraper un rhume était 2,1 fois inférieur dans le groupe Andrographis que dans le groupe placebo.
Une méta-analyse de 6 études a examiné l'effet d'Andrographis sur les symptômes de la toux. La conclusion des auteurs :
"Toutes ces études de haute qualité, ainsi que les résultats de la méta-analyse menée, ont trouvé des preuves solides qu'Andrographis réduit la fréquence et la gravité des symptômes de toux des patients."
Une autre méta-analyse de 33 études et 7 175 participants est arrivée à la conclusion suivante :
"Andrographis semble être bénéfique et sûr pour soulager les symptômes des infections respiratoires aiguës et raccourcir le délai de soulagement des symptômes."
De plus, Andrographis s'est avéré plus efficace pour soulager les symptômes généraux de la maladie que le placebo et d'autres remèdes alternatifs à base de plantes. La prise d'Andrographis a également permis de raccourcir la durée de la toux et des maux de gorge ainsi que le temps de récupération par rapport au placebo.
Les auteurs d’un autre rapport d’étude :
"Il est conclu qu'Andrographis Paniculata présente un degré élevé d'efficacité pour réduire la prévalence et l'intensité des symptômes du rhume sans complication dès le deuxième jour de traitement. Aucun effet indésirable n'a été observé ou signalé."
Une autre étude a montré que KalmCold (contient entre autres Andrographis) était 2,1 fois plus efficace que le placebo pour réduire les symptômes du rhume. Du premier au troisième jour, pendant le rhume, le groupe d'intervention ne différait que légèrement du placebo. Cependant, entre les jours 3 et 5, les symptômes ne se sont améliorés de manière significative que dans le groupe KalmCold.
Andrographis ou Echinacea pour le rhume ?
Une étude a comparé l'Andrographis, l'échinacée et un placebo contre le rhume. Il a été constaté que le traitement avec la préparation Andrographis était significativement plus efficace que celui avec la préparation Echinacea ou le placebo. Les symptômes de la maladie étaient moins sévères dans le groupe Andrographis et le temps de récupération était significativement accéléré. Le besoin de médicaments (pour traiter le rhume) était significativement plus faible dans le groupe Andrographis que dans les groupes Échinacée et placebo.
