Vitamines et mineraux
Notre corps a besoin de vitamines et de minéraux pour maintenir ses fonctions vitales. Il existe au total 13 vitamines différentes, qui peuvent être divisées en vitamines hydrosolubles et liposolubles.
Les vitamines et les minéraux, par exemple, assurent une fonction nerveuse et immunitaire normale, aident à protéger les cellules du stress oxydatif, constituent un composant important des enzymes et sont essentiels au maintien de niveaux hormonaux normaux.
