Vitamin B12 Tropfen




Nährwerte
Nährwertangaben | pro Tropfen | NRV* |
---|---|---|
Vitamin B12 | 250 μg | 10000% |
*NRV (Referenzmenge für Erwachsene)
Inhaltsstoffe
Glycerin, Wasser, Methylcobalamin, Adenosylcobalamin, Hydroxycobalamin
Verzehrempfehlung
1 Tropfen täglich in Wasser auflösen oder direkt in den Mund geben.
Rechtliche Hinweise
Vitamin B12

Vorkommen von Vitamin B12
Tierische Innereien wie Leber und Niere enthalten grosse Mengen Vitamin B12. Geringere Mengen sind in Muskelfleisch, Fisch, Eiern und Käse enthalten.
In pflanzlichen Lebensmitteln ist das Vitamin bis auf wenige Ausnahmen nicht enthalten, weshalb vegan-lebende Menschen unbedingt Vitamin B12 ergänzen sollten.