Estratto di Ashwagandha compresse KSM-66

L'Ashwagandha è considerata la pianta più importante dell'Ayurveda (medicina tradizionale indiana) ed è stata utilizzata per migliaia di anni per curare una varietà di disturbi. Nel mondo occidentale è particolarmente apprezzato per i suoi effetti adattogeni.

Gli adattogeni sono sostanze naturali che hanno un effetto rinforzante ed equilibrante e aiutano l'organismo ad “adattarsi”, cioè ad adattarsi, il che può essere molto utile, ad esempio, quando si affronta lo stress.

Tradizionalmente, l'Ashwagandha viene utilizzata, tra le altre cose, contro l'insonnia, l'ansia, lo stress, l'infertilità, il diabete, come stimolante immunitario, per ridurre l'infiammazione, abbassare i livelli di lipidi nel sangue e di zucchero nel sangue, migliorare la salute della tiroide e migliorare l'equilibrio ormonale.

In diversi studi sono stati dimostrati effetti ansiolitici (alleviatori dell'ansia), di riduzione dello stress, di promozione del sonno e di un miglioramento del benessere. Negli studi sull’uomo è stata osservata anche una riduzione dei livelli di lipidi nel sangue (colesterolo e trigliceridi), dei livelli di zucchero nel sangue, un miglioramento delle capacità cognitive, della memoria, dell’equilibrio ormonale, della salute della tiroide e un aumento della qualità e della quantità dello sperma.

Puoi trovare ulteriori informazioni su Ashwagandha e numerosi studi nel nostro post sul blog su Ashwagandha.